結婚式日曜日に新札への両替をするにはどうしたら良いか？
土曜日や日曜日に、新札に両替したい場合はどうしたらよいでしょうか？ 土日や深夜に窓口が開いている銀行(一部支店等)もありますが、現金の取り扱いはされていません。 さあ、どうする？
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健康便秘解消にぬか漬けは効果があるか？乳酸菌を複数取ると
今日は便秘解消のお話です。 ぬか漬けをはじめてから1ヶ月程経ちますが、便秘とぬか漬けと乳酸菌の関係について、主に管理人の体験を元に記事にしましたので参考にしてください。 下のお話なので食事中の方はご注意くださいねf^^;
引越し単身引越しの見積もり相場・料金比較や安くする方法はこうだ
引越しをする場合どこの業者さんを選ぶか、迷う事が多い思います。 管理人は同じところに2年以上住んでいると飽きるので、結構な回数引越しをしていますf^^; 若い頃は車を借りたりして、自分で引越し作業を行っていましたが、直近の5回ほどは業者さん...
料理・食べ物サンマの塩焼きを上手に焼く、グリル、フライパン、炭火焼
管理人はサンマの塩焼きが大好きで、家でもよく焼いて食べます。 サンマの旬は9～10月頃で、一番脂がのって美味い時期ですね。 夏場のサンマは脂もすくなく、あまり食べごろではないのですが･･･ とりあえず今日は上手なサンマの焼き方です。
健康3大栄養素は沢山の食材の中から満遍なく取ろう
「3大栄養素」とは、人間が生きていく上で体を動かすエネルギー源となる栄養素で、「炭水化物」「脂質」「タンパク質」がコレに当たります。 美容も健康も、毎日バランスの取れた食事を取る事が大事であり、言い換えればいろいろな栄養素を、バランスよく取...
健康寝つきが悪く朝起きられない！体内時計のリセットしてる？
寝ようと思って布団に入っても、いつまでも寝返りを打ち、一向に眠りに落ちない。 そんな訳だから朝も起きられないし、寝起きもすこぶる悪い。 そして土日は何時までも寝てる。 ようやく起きたと思ったら、もうあたりが薄暗くなってきて、折角の休日があっ...
湿気対策革靴を長持ちさせる月一回や雨に濡れた時の4つのお手入れ方法
ひょっとしてあなたは、気に入った革靴を毎日履いていませんか？ 同じ靴を毎日履いていると、痛みが早く長持ちしません。 今回はお気に入りの革靴を長持ちさせる4つのコツと、お手入れの方法をご紹介します。
湿気対策梅雨時の浴室での湿気対策・押入れや、玄関にも気を使おう
梅雨時の湿気対策として、十分な換気を行い風通しに気を使うことが、最も大事で基本的なことです。 そこを踏まえた上で、より効果的な湿気対策を行っていきましょう。 なるべくお金を使わない方法をご紹介しますね。
湿気対策梅雨のお部屋の湿気対策はどうする？室内全体、特に寝室では？
毎年梅雨の時期になると、ジメジメとして鬱陶しい事この上ないですね。 梅雨時の湿気対策はしっかりと行っておきたい所ですが、どのような対策を取ったら良いのでしょうか？
健康アジに含まれる成分は？その効果効能や健康に与える影響は？
アジは春先から夏にかけて旬の魚ですが、健康にとってよい成分が沢山含まれています。 それでは一体どんな成分が含まれていて、それが健康にどういった影響を与えているのでしょうか？