納豆

日本食の中でもかなり好き嫌いが分かれる納豆ですが、健康にもお肌にも抜群の効果を発揮します。 この日本人の英知が詰まっている納豆(大げさかな？)ですが、一体どんな効果があるのでしょうか？ 細かく見ていきましょうね。