お肌

寝つきが悪く朝起きられない！体内時計のリセットしてる？

寝ようと思って布団に入っても、いつまでも寝返りを打ち、一向に眠りに落ちない。そんな訳だから朝も起きられないし、寝起きもすこぶる悪い。そして土日は何時までも寝てる。ようやく起きたと思ったら、もうあたりが薄暗くなってきて、折角の休日があっ...

お肌のシミと肝臓の関係は？悪い食べ物、良い食べ物

お肌のシミと肝臓（肝機能）には何か関係があるのでしょうか？実は肝機能が低下すると、確実にお肌に悪影響を与え、シミの原因にもなります。そこで肝臓にとって良い食べ物、悪い食べ物についてご紹介しますね。